Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
|
81 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 37,12g | Prot: 68,74g | Carb: 171,10g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Pranzo: Пятерочка Груша Конференция, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Бульон Куриный, Каждый День Пастила, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Cena: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Куриное филе в томатном соусе, Картофель Отварной, Гречка. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Пятерочка Киви. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Ксю_М
|