Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 96,72g | Carb: 128,08g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamón Cocido Fiambre Natural . Dopo Colazione: Hacendado Nueces Peladas, Plátano. Pranzo: Mandarina, Pan Blanco, Entrecot. Dopo Pranzo: Café con Leche. Cena: Caladero Merluza en Salsa Verde, Mandarinas, Mahou 5 Estrellas, Pan Blanco. Snacks/Altro: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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