Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 54,57g | Prot: 76,63g | Carb: 108,59g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Сырники Домашние, Жареное Яйцо. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Маслом, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Холодец из Курицы, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Di più...
|
|
1567 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore e 7 minuti, Силовая на руки - 1 ora, Riposare - 16 ore e 53 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lilu-shka
|