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Devo controllare il fumo e le abbuffate compulsive .... non ce la posso fà!
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2077 kcal
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Gras: 78,24g | Prot: 97,80g | Carb: 260,38g.
Colazione: Albicocche, Succo di Limone, Pane di Mais (Ricetta Casalinga), Vitasoya Soyadrink. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi Farcite, Conad Cipolline Sottaceto, Pere, Arance, Orva Tramezzino, San Carlo Pan Tramezzino, Philadelphia Philadelphia, Salmone Affumicato, Parma Prosciutto Crudo, Melone. Cena: Iper Simply Sugo alle Noci, Spaghetti Secchi, Pomodori Ciliegini, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Orata, Fragole, Peperoni Gialli Dolci, Despar Gallette di Mais Vital. Snacks/Altro: Mandorle, Carote, Gomma da Masticare (senza Zucchero). Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Cucinare - 35 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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 Commenti
Datti tempo, non esiste nulla di impossibile. Bisogna solo crederci, sempre.
25 mag 15 da utente: exitplanetdust
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Siamo nella stessa barca... forza e coraggio!
25 mag 15 da utente: Melanie Klein
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purtroppo non è una strada breve ma fidatevi, ce la farete (fonte: esperienza) ;)
26 mag 15 da utente: Debirtz
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Grazie per il sostegno !!!
26 mag 15 da utente: Witchola
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Storia del Peso di Witchola
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