Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 78,82g | Prot: 94,01g | Carb: 184,07g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яблоко, Брюкке Сыр Голландский, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо, Вареное Яйцо, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные. Pranzo: Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Лакт Творог 2%. Cena: Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами. Snacks/Altro: Миньоны Банановое Суфле, Сибирская Белочка Йогуртинни, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia_qween
|