|
MARCH 2023
Как-то по осени делала анализ тела и там определялся базовый метаболизм, получилось 1456. Если я правильно понимаю, то это энергия нужная для моего организма чтобы жить, так значит если ему столько то не должна толстеть. Но какого тогда хрена, я ем так и уже раздобрела на 7 кг?! что не так! помогите
|
1217 kcal
|
Gras: 40,98g | Prot: 122,98g | Carb: 91,26g.
Colazione: Я Вкусный Батончик Мюсли Апельсин в Темном Шоколаде , Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Viking Протеин Пломбир, Белый Замок Кефир 2,5%. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Ванилью, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Банан, Viking Протеин Пломбир, Белый Замок Молоко 3,8%. Snacks/Altro: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Ванилью, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Di più...
|
|