|
Нашлась высокобелковая брынза( пропадала на несколько месяцев).🧐👍Белки 14,8; жиры 7,5; углеводы 1,4.
|
1389 kcal
|
Gras: 55,63g | Prot: 121,88g | Carb: 81,36g.
Colazione: Простоквашино Сливки 20%, Fit&Sweet Венская Вафля, Жареное Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Глобус Творожная Запеканка. Pranzo: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. Cena: Сырники из Обезжиренного Творога, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Sporty Light Protein Cookie Orange, Маруся Мороженое Черешня Свёкла. Di più...
|
|
1819 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
А в каком магазине такая продаётся? У нас в Петергофе я, вроде бы, такой не видела
21 mar 23 da utente: Надин Через тернии
|
Надин Через тернии👋 ТЦ "Глобус".Говорят была в Перекрëстке и Ленте. Такой состав БЖУ этой марки только у брынзы с морской солью.Другая их брынза больше по жирам, но меньше по белкам.
21 mar 23 da utente: Оксана стройнеет
|
я ем сыр киприно там 25 белка 25 жира
21 mar 23 da utente: jendoster
|
jendoster🙂Киприно?А какой именно?Твëрдый покупала👍
21 mar 23 da utente: Оксана стройнеет
|
★𝓬𝓸𝓼𝓶𝓸𝓼●𝓰𝓲𝓻𝓵★ Есть повод задуматься конечно, но буду надеяться, что с этой брынзой всë в порядке.😁 Я пересмотрела всю брынзу в ТЦ Глобус, прочитала все этикетки.🤦🏻♀️👀
21 mar 23 da utente: Оксана стройнеет
|
★𝓬𝓸𝓼𝓶𝓸𝓼●𝓰𝓲𝓻𝓵★, ну, у нас есть вариант доверять, верить и полагаться на плацебо)
Или подозревать всех и вся во вранье и не считать ничего вообще)
21 mar 23 da utente: Надин Через тернии
|
Оксана, спасибо за наводку, поищу)
21 mar 23 da utente: Надин Через тернии
|
22 mar 23 da utente: dolga1985
|
★𝓬𝓸𝓼𝓶𝓸𝓼●𝓰𝓲𝓻𝓵★ Тоже не циклюсь на одном продукте, но конечно радует когда находишь особо подходящий.😁 Полистала Ваш дневник, там для меня нашлись толковые подсказки.😉Отчасти разделяю Ваши принципы.🌷
22 mar 23 da utente: Оксана стройнеет
|
22 mar 23 da utente: Оксана стройнеет
|
★𝓬𝓸𝓼𝓶𝓸𝓼●𝓰𝓲𝓻𝓵★, я тоже стараюсь менять такие продукты. Даже творог покупаю разный, чтобы точно получить разные микро и макронутриенты - так шансов больше)
22 mar 23 da utente: Надин Через тернии
|
Круто! Не пробовала такую, но брынзу очень люблю!спасибо
22 mar 23 da utente: Mari_2086
|
22 mar 23 da utente: Оксана стройнеет
|
А мне сыр Костромской 9% нравится,31.2 белок и 7.7 жир.2 калории на грамм.А вот на вкус...мне норм,кому-то может не понравиться.
22 mar 23 da utente: redscorpsnake
|
redscorpsnake👋Костромской-это классика👍 В салаты нравится добавлять.Чуть терпкий.
22 mar 23 da utente: Оксана стройнеет
|
6Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
22 mar 23 da utente: drfghh
|
Сыр фета schönfeld, 190 ккал примерно. С кофе огонь. Не могу без коые и сыра. Этот менее калорийный, чем обычный российский. Для моих вкусовых сосочков два кубика по 4 грамма на кружечку кофе с головой. Вообще я без сыра не могу жить. Если ограничиваю, то этот запрет ведёт к срыву. Нашла альтернативу такую
24 mar 23 da utente: dolga1985
|
24 mar 23 da utente: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оксана стройнеет
|