Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2015
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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563 kcal
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Gras: 10,42g | Prot: 36,51g | Carb: 80,28g.
Colazione: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Pranzo: Indonesian Fried Tempeh, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Cena: Altoids Mango Sours. Snacks/Altro: Lemon, Danone Aqua. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 2 ore e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rizka Ariesta
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