Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 43,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 81,95g | Prot: 74,36g | Carb: 232,59g.
Colazione: Бурятхлебпром Сушки Малышка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 72%, Вафли Творожные, Холодец, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ikea Песочное Печенье с Малиновым Джемом, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Крендельки с Кусочками Шоколада. Pranzo: Чай, Яшкино Мармелад Сердечки, Global Village Закуска Венгерская, Подлива, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Медведь Любимый Соус Чили, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Чай, Ашан Киви, Вологодское Льняное Масло , Винегрет без Масла, Вафли Творожные, Пирожок с Мясом. Snacks/Altro: Блины на Молоке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|