Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 35,49g | Prot: 217,14g | Carb: 129,99g.
Colazione: Red Tractor Foods Instant Oats, Frozen Blueberries, International Protein Amino Charged WPI, Peanuts, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Ceres Organics Brown Rice Cakes, Lettuce, Woolworths Wild Alaskan Salmon Lightly Smoked Flavour, Woolworths Tuna in Springwater. Cena: Coles Natural Almonds, Woolworths Select Sliced Green Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Bananas, So Good Almond Milk Vanilla, Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. Di più...
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3964 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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