Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3457 kcal
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Gras: 122,76g | Prot: 277,40g | Carb: 300,81g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Kinder Delice, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Polpette, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Polpette. Snacks/Altro: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Milk Crema Dessert al Cacao, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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