Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 34,51g | Prot: 110,02g | Carb: 130,21g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Мясновъ Творог Обезжиренный. Pranzo: Фо Бо. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Тушенка, Рис Отварной. Snacks/Altro: Пастила, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muyalta
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