Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
102,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
990 kcal
|
Gras: 37,05g | Prot: 77,23g | Carb: 90,25g.
Colazione: Банан, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Морковь. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di s.kari.s
|