Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 41,28g | Prot: 107,47g | Carb: 112,65g.
Colazione: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авокадо Авокадо, Избенка Страчателла, Гречка Отварная. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Творог 5%, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пекарня Sofi Печенье Сдобное без Глютена, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, King Манго Сушёное без Сахара. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|