Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
700 kcal
|
Gras: 18,05g | Prot: 80,52g | Carb: 63,70g.
Colazione: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Möhren. Cena: Erdbeeren, Gemüse, REWE Mischsalat, Unser Frischepack Putenbrust , Ei, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Wasser, Knoblauch. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Melli Helsi
|