Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 58,14g | Prot: 103,39g | Carb: 139,85g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лантэль Цикорий , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Минтай Отварной, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Националь Бурый Рис Отварной. Cena: Магнит Минтай Отварной, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Виктория Ягода Виктория, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bilderl
|