Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 49,44g | Prot: 190,53g | Carb: 137,19g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, из Лавки Молоко 2,5%, Банан, Груша, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, Кедровые Орехи . Pranzo: Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Тушеные Овощи. Cena: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец, Hochland Фетакса, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Помидоры, из Лавки Молоко 2,5%, Яйцо. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|