|
|
1775 kcal
|
Gras: 88,95g | Prot: 92,53g | Carb: 152,20g.
Colazione: Café com Açúcar, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Starbucks Brigadeiro 70% Cacau, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Queijo Coalho, Ecobras Pasta de Grão de Bico , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salada de Berinjela, Pão Integral. Cena: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Snacks/Altro: Maçãs Fuji. Di più...
|
|
1865 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kmilabeats
|