Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 50,25g | Prot: 129,03g | Carb: 133,71g.
Colazione: Café, Wickbold Pão Integral, Curcuma, Bom Pastor Queijo Minas Light, Ovo Frito sem Gordura, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Pastel de Queijo, Aipim Frito, Ovo Cozido, Quero Milho Verde em Conserva. Cena: Estrogonofe de Frango, Elegê Leite UHT Integral, Queijo Mozzarella, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Wickbold Pão Integral. Snacks/Altro: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Maçãs Gala, Evolution Nutrition Whey Protein, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Farinha Láctea Original. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sheila Velloso
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