Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 55,71g | Prot: 145,45g | Carb: 109,57g.
Colazione: Кофе с молоком и сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Блин. Pranzo: Вкусно и Точка Кокосовый Капучино Маленький , Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Cena: Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di volgyna.lyuba
|