Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 42,77g | Prot: 69,10g | Carb: 132,64g.
Colazione: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Pranzo: Макфа Вермишель Отварная, Куриные Голени с Кожей. Cena: Тушеные Овощи, Белое Столовое Вино, Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Altro: Ашан Пирожок с Творогом. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di npele1977
|