Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2015
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 41,23g | Prot: 51,70g | Carb: 267,96g.
Colazione: Casa do Cereal Colágeno em Pó, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Pranzo: Pudim de Leite Condensado, Sopa de Lentilhas, Suco de Limão. Cena: Torta Holandesa, Torta de Banana Integral, Romena Pastelão de Forno. Snacks/Altro: Zaffari Amêndoa Torrada Salgada, Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos. Di più...
|
|
1695 kcal
|
Esercizio:
Suonare - 10 minuti, Lavar louça, arrumar mesa - 10 minuti, trabalhar no computador - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaraPG
|