Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 52,26g | Prot: 105,99g | Carb: 91,38g.
Colazione: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо, Сквирянка Гречка. Cena: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Veln Пастила Зі Смаком Ванілі в Глазурі, Veln Coconut Biscuits, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bez Сахара Milk Peanut + Salt. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|