Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2015
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 59,35g | Prot: 85,09g | Carb: 222,37g.
Colazione: La Serenísima Leche en Polvo, Café, Azúcar, Bagley Traviata, La Serenísima Manteca. Pranzo: Azúcar, Terrabusi Cabellos de Ángel, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Té (Infusión), Pizza de Queso. Snacks/Altro: La Serenísima Dulce de Leche, Bagley Traviata, Azúcar, Té (Infusión). Di più...
|
|
3743 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Damian Wexler
|