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#100DiasdeFocoFS 1/100.
Gostaria de inciar na segunda porque acabo com os antibióticos na sexta, massssss não resisto a um desafio em grupo (companheirismo faz toda a diferença).
Minha meta é manter minha rotina lowcarb entre picos de baixos carbos até 30gr, 50 a 80 ou até 150 (testes) e ficar 100 dias sem me pesar, como achei interessante a questão do limite de 10 jacadas, vou colocar o limite de 10 subidas na balança durante este período. Pra quem se pesa 5x na semana rigorosamente antes e depois do treino, creio que seja uma boa evolução.
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 Commenti
Acabar com o vício da balança kkkkkkkkkk
26 mag 15 da utente: Roses Killer
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\o/ kkkk já vi gente gostar de balança, mas amar ela, é primeira vez kkkkkk Bora lá, Ray, #tamujuntas #LadysdasCavernas kkkk
26 mag 15 da utente: Priscilla Queiroz
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eu odeiiiiio ela, quero me desprender, acabar com esse relacionamento.
Vou me pesar hoje e depois não mais \o/
26 mag 15 da utente: RAYLETICIA
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É uma "relação conturbada e autodestrutiva" kkkkkkkkkkkkkkkkkk
26 mag 15 da utente: Roses Killer
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nem me fale... quero parar com essa pira de comparar meu peso com de outras pessoas, de jacar uma refeição e correr pra balança, entre outros.
Quero aprender a embasar meus resultados em roupas e no bem estar.
26 mag 15 da utente: RAYLETICIA
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Ray, faz bem. Se você não parar de se comparar, independente do seu peso, nunca estará feliz. Disse uma vez aqui que 56kg era meu peso do sonhos, ligava esse número a minha felicidade. Quando cheguei nos 56kg estava ainda mais frustrada, porque cheguei no peso, mas continuei insatisfeita. ^^ Foi um longo processo de aceitação e somente AUTO- comparação e hoje posso dizer que estou de boa na maior parte do tempo kkk
26 mag 15 da utente: Priscilla Queiroz
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Nem fale de balança, joguei a minha fora porque não prestava... Era pra pesar ontem, e nao pesei, nem hoje... e acho que so vou domingo... rs. Cada dia vejo que perdi uma peça de roupa (pq ficou larga) é uma coisa maravilhosa! balança me deixa tensa... Mas isso Ai Ray... firmeza, e em grupo é bem mais fácil...
26 mag 15 da utente: Marizinha D
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Gostei dessa! Eu me peso uma vez por semana, sempre no sábado pela manhã. Mas quando sei que pulei fora em alguma coisa e estou "meio inchada", fujo dela até a semana seguinte. Sou fujona da balança, o oposto... Vou pesar todo o sábado ao longo dos 100 dias. Mais uma meta acessória!
27 mag 15 da utente: Fernanda Gambim
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Preciso aprender a fugir :)
27 mag 15 da utente: RAYLETICIA
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Storia del Peso di RAYLETICIA
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