Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 56,74g | Prot: 72,94g | Carb: 170,15g.
Colazione: Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Pranzo: Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Российский, Мираторг Окорок Свиной. Cena: Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Финик, Красное Яблоко, Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|