Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2821 kcal
|
Gras: 27,17g | Prot: 207,79g | Carb: 406,09g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Casein, Meiji Natural Yoghurt, Optimum Nutrition Casein, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Макфа Пшеничная Мука, Окей Манго, Макфа Пшеничная Мука, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Snacks/Altro: Ризык Тортилья. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|