Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2015
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129,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1691 kcal
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Gras: 72,61g | Prot: 111,62g | Carb: 147,95g.
Colazione: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Smoked Salmon. Pranzo: Garlic Expressions Garlic Dressing, Jumex Peach Nectar, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, American Cheese, Toasted Bagel. Cena: Yehuda Tehina Imported from Israel, Hummus, American Cheese, Beef Pastrami (Cured). Snacks/Altro: Sweet Cherries. Di più...
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4683 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di isaacben42
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