Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 50,75g | Prot: 112,88g | Carb: 151,12g.
Colazione: Яйцо, Global Village Смесь 8 Овощей. Pranzo: Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Авокадо, Tomatoes, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бондюэль Маслины без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Ашан Киви, Лукас Груша, Магнит Бедро Куриное. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Булгур, Barilla Макароны. Snacks/Altro: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luisa.sot
|