Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2015
|
107,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 71,23g | Prot: 44,52g | Carb: 77,33g.
Colazione: Вареное Яйцо, Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Велком Сосиски Докторские, Хлеб 8 Злаков. Cena: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Чай, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Юг Руси Рыжиковое Масло, Vитамин Стручковая Фасоль, Хлеб 8 Злаков, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ. Di più...
|
|
4606 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 37 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Спуск по лестнице - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 16 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 20 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, Stare seduti - 48 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|