Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 136,64g | Carb: 150,11g.
Colazione: Whey Protein, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Ja! Magerquark, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Pranzo: Meggle Kräuterbutter, Möhren, Leerdammer Leger, Zwiebeln, Mestemacher Pumpernickel, Radeberger Rindfleischknacker, Milbona High Protein Quarkriegel. Cena: Rosenkohl, Semmelknödel, Lauchgemüse, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Hugo, Roter Tafelwein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wonnie85
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