Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 50,93g | Prot: 76,04g | Carb: 171,09g.
Colazione: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Евроопт Груша Конференция, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Горбуша Соленая, Авокадо. Pranzo: Красное Яблоко, Зеленые Оливки, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Рис Вареный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Шампиньоны, Приготовленная Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Минская Марка Кефир 2,5%. Cena: Коньяк, Шампиньоны Тушеные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хек Запеченный, Спаржа (Свежая, Замороженная), Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Altro: Замороженная Клубника, Йогурт Домашний, Белый Пеликан Курага, Fresh Box Чернослив без Косточки , Минская Марка Кефир 2,5%. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sonya_)
|