|
после 2 из 16:8
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 155,64g | Prot: 67,16g | Carb: 20,67g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Магнит Редька Зеленая, Жареное Яйцо, Ашан Сало Белорусское, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Велком Бекон Двойное Копчение. Cena: Экологика Какао, Арахис, Йола Грудинка Свиная Охлажденная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Di più...
|
|
1886 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tehas827
|