|
после 5 из 16:8
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 139,39g | Prot: 88,38g | Carb: 22,54g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Выборжец Салат Листовой Микс , Магнит Редька Зеленая, Ладоград Зельц "Ладоград" Классический. Cena: Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Троекурово Тефтели Куриные, То, Что Надо! Майонез Провансаль, Сваля Сыр Дваро. Snacks/Altro: Магнит Лимон, Голубика. Di più...
|
|
1958 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stretching (yoga) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tehas827
|