|
tatli kriziniz basladigi anda yarim kase yarim yagli yada light yugurdun icine 1tatli kasigi tarcin atin ve yiyin krizden eser kalmiyor ayni islemi 1bardak light sutlede yapabilirsiniz....
|
986 kcal
|
Gras: 36,72g | Prot: 31,35g | Carb: 135,01g.
Colazione: Nestle Chokella, Yörsan Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Şekersiz Çay, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Pranzo: Uno Sandviç Ekmeği, Twix Twix. Cena: Pirinç Pilavı, Sulu Köfte. Snacks/Altro: Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Hoşbeş, Tatlı Tarçınlı Çörek, Ülker Bitter Çikolata %60, Türk Kahvesi. Di più...
|
|
1798 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 40 minuti, Escursionismo - 40 minuti, Corsa - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Evde o krize yakalansak iyide trafikte disarda çok zorlanıyorum bennnn:s
27 mag 15 da utente: bikinikazan
|
O zaman cantanizda cubuk tarcin bulundurun ve kriz aninda bir parca koparim agzinizda bekletin buda kesin bi cozum ama gunluk 1tatli kasigini gecirmemek gerekliymis cubuk tarcinda da ona ayar bisey yapmak lazim ;)
27 mag 15 da utente: umran0511
|
Güzel fikirmiş:) teşekkür ederim
27 mag 15 da utente: bikinikazan
|
Rica ederim tatlisiz yasayamam diyenlerden biri olunca cozum uretmek kacinilmaz oluyor :)
27 mag 15 da utente: umran0511
|
Ahh sorma tatlisiz gün güneşsiz güne benzer benim için :) ama bu kilolardan kurtulmam gerekiyor
28 mag 15 da utente: bikinikazan
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di umran0511
|