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Pancake di avena e albumina con strati di yogurt greco e cioccolato fondente 95% e copertura di confettura di lamponi 🥞😍 Mi sono rifatta per la colazione persa di ieri. 😎✌🏻
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2128 kcal
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Gras: 26,69g | Prot: 118,31g | Carb: 346,73g.
Colazione: Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Prozis Instant Oats Natural, Prozis Egg White Albumin, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. Pranzo: Arance, Tre Mulini Farina 00, Coop Verdure Miste Pastellate Surgelate, Pesce. Cena: Pizza fatta in casa, Kiwi. Snacks/Altro: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Burro di mandorle. Di più...
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 Commenti
24 mar 23 da utente: lillynoah
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Spettacolo!!!
Gentilmente, puoi condividere le dosi per questa pancakes?
24 mar 23 da utente: Ablador
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Certo, allora per i 3 pancake compreso il resto sono 192 kcal diviso in F: 5,4 C: 21,1 P: 13,77
Io ho usato
Land Pathos yogurt greco intero 30 gr
Prozis instant oats natural 20 gr
Prozis albumina in polvere 10 gr
Maribel confettura lampone 30% zuccheri in meno 20 gr
Perugina fondente 95% 5 gr
Acqua frizzante 100 gr
24 mar 23 da utente: minteyer
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Storia del Peso di minteyer
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