Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 39,02g | Prot: 61,38g | Carb: 110,28g.
Colazione: Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Cena: Tempe Goreng, Martabak Telur, Singkong Goreng, Ikan Kembung Balado, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Merah. Snacks/Altro: Tropicana Slim Susu Kental Manis, Milo Milo. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fahiradwiazzahra
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