|
Après des vacances sportives (beaucoup marché) aux Canaries, où j'ai bien contrôlé l'alimentation, la récompense
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
975 kcal
|
Gras: 31,38g | Prot: 69,18g | Carb: 127,75g.
Colazione: Michhi Confiture Mûres 15% Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Bimbo Pain Bimbo Maspalomas. Pranzo: Couscous, Haricots Verts, Michhi Saucisse Campagne Colruyt. Cena: Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Spar Fromage Curado Spar, Bimbo Pain Bimbo Maspalomas. Snacks/Altro: Michhi Fromage Frais Maigre Everyday. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Bravo! Tu as bien raison, la marche est la meilleure façon d’éliminer les gourmandises de vacances 👍
25 mar 23 da utente: Gourmande75
|
Superbe, des vacances au top 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
25 mar 23 da utente: 🌿Lau Keto🌿
|
Bravo! La marche est l'activité suprême pour la perte de poids, surtout si elle est pratiquée le matin à jeûn. C'est toujours une victoire quand on perd du poids
25 mar 23 da utente: 8mysloppyfat
|
On faisait entre 6 et 12 kms tous les jours, mais sous un soleil et 28-30°, ça aide à bien transpirer 😰
25 mar 23 da utente: MichHi
|
Tu nous mets une ou deux photos des paysages, histoire de nous faire rêver. ☀️🏞️
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MichHi
|