Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2015
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3187 kcal
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Gras: 94,48g | Prot: 228,79g | Carb: 349,36g.
Colazione: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter. Pranzo: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Snacks/Altro: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Butter. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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