Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 76,66g | Prot: 60,14g | Carb: 139,93g.
Colazione: Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Riga Gold Овощи и Мраморная Треска. Cena: Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Белочка Семечки, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Сушеный Инжир, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IamLime
|