Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 85,67g | Prot: 76,37g | Carb: 134,00g.
Colazione: Menguy's Peanut Butter Creamy , Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Graines de Courge, Oeuf. Pranzo: Picard Salade de Fruits Pêche, Poire, Pomme, Raisin, Boursin Figue et 3 Noix, Blettes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Casino Tarte aux Oignons. Cena: Casino Bisque de Homard, Confitures et Conserves, Pelletier Pain Grillé , Delisse Yaourt au Lait Entier Nature, Oeuf à la Coque. Snacks/Altro: Carrefour Amandes , Jeff de Bruges Chocolats. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Païsha
|