Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 45,46g | Carb: 222,62g.
Colazione: Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quaker Aveia em Flocos Finos, Bem Natural Semente de Chia, Maçã, Banana, Leite (Leite Integral). Snacks/Altro: Trident Chiclete, Caqui, Caldo de Cana. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anne_ClaireAngel
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