|
На фото нет маленькой горстки арахиса
|
1554 kcal
|
Gras: 64,90g | Prot: 133,61g | Carb: 105,93g.
Colazione: Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Pranzo: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Помидоры, Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Cena: Творог 5%, Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак, Шашлык Куриный. Snacks/Altro: Сыр Пармезан (Твердый), Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. Di più...
|
|
2171 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Tapis Roulant - 40 minuti, Ellittica - 20 minuti. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|