Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
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114,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 61,89g | Prot: 190,04g | Carb: 102,94g.
Colazione: Lidl Dinkelbrot , Rührei. Pranzo: Meine Metzgerei Frisches Rumpsteak Dry-Aged, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Altro: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Di più...
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Aumentando 6,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fit4NextLevel
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