Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 54,73g | Prot: 83,80g | Carb: 145,51g.
Colazione: Roti Martabak. Pranzo: ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Cena: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu, Telur, Dada Ayam, Kubis, Sawi Putih. Snacks/Altro: Kerupuk Putih, Semangka. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tikaaulia
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