Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 56,65g | Prot: 142,11g | Carb: 114,40g.
Colazione: Burgen Soya & Linseed Bread, Flora Pro-Activ, Mayonnaise , Greenseas Tuna in Springwater, Coffee with Milk. Pranzo: Burgen Soya & Linseed Bread, Coles Tasty Cheddar Shredded, Flora Pro-Activ, Egg (Whole) . Cena: Ingham Turkey Extra Lean Breast Mince, Macro Nutritional Yeast Flakes, Woolworths Spaghetti, Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean, Capsicum, Crushed Tomatoes (Canned) , Onions , Mushrooms . Snacks/Altro: Yoguri Greek Style Strained Yogurt Vanilla, Frozen Cherries. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellecrowley94
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