Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
96 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3328 kcal
|
Gras: 80,91g | Prot: 213,10g | Carb: 464,48g.
Colazione: Красная Цена Зефир Ванильный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Молочная Станция Творог 5%, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб. Pranzo: Красная Цена Зефир Ванильный, Heinz Кетчуп Томатный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Пшеничная Каша, Куриные Грудки (Запеченые), Dial Export Масло Льняное Нерафинированное Холодного Отжима, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Пшеничная Каша, Куриные Грудки (Запеченые), Dial Export Масло Льняное Нерафинированное Холодного Отжима, Красный Сладкий Перец, Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|