Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
146,5 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 46,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 48,12g | Prot: 73,09g | Carb: 166,05g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Pranzo: Ржаной Хлеб, Сметана , Yelli Суп "Семь Бобов". Cena: Пельмени, Манник, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jovian1989
|