Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 54,61g | Prot: 98,06g | Carb: 91,07g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Касес Хлеб Бутербродный, Авокадо Авокадо Хасс, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Джирасоли с Рикоттой и Шпинатом. Pranzo: Говядина с медом и соев соусом, Касес Хлеб Бутербродный, Кабачок. Cena: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elizabeth–1
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