Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2015
|
90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3169 kcal
|
Gras: 71,62g | Prot: 199,92g | Carb: 447,12g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Otręby Owsiane, Cynamon, MEX American Standard Whey. Pranzo: MINERVA Dorsz w Oliwie z Oliwek, Chleb na Zakwasie. Cena: Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pomidory, Olej Lniany, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Snacks/Altro: Jabłka, Krasnystaw Kefir, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, MEX American Standard Whey, Sante Wafle Ryżowe z Amarantusem, Risana Ryż Paraboiled. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|